习文有武备 习武先习德 —— 记四（1）中队家长义工课

武术作为中华民族文化的传统瑰宝,历经几千年积聚，其博大精深的文化含蕴，和高尚深奥的武德精神，传承于一代又一代的华夏儿女。

天高云淡、惠风和畅的三月， 19日上午，山大附中凤凰路学校四（1）中队的家长义工带来了一堂精彩的武术教练课。家长义工刘昰祺妈妈邀请了专业武术教练，与队员们互动交流，传授武德精神、搏击技巧、训练方法等，整堂课上同学们都保持着饱满的精神、高涨的热情。

教练丰富多彩的教学方式、行云流水的动作和幽默的授课语言极大地激发了队员们对武术的兴趣，“欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功。光学不练功难精，光练不学意难通”，跃跃欲试的队员们抑制不住，操练一招一式有板有眼。

武术运动是一种身体与精神意志合二为一的高效有氧运动方式，在锻炼爆发力，身体协调性、平衡感和精力集中方面都会有很好的效果。自古讲求文武双全，内外俱修，武术对于培养学生的体魄气质和心理素质都起到了重要的作用，所谓武术中“站如松，行如风，坐如钟”，与其说是习武者力量的体现，不如说是习武者坚持意志的表现，队员们在训练中也深深体会到了这一点。

一堂课下来，队员们渐渐从简单的搏击技能认识，转变成武术学习应该是强健体魄，磨练意志，防身自保及除恶助人——“武术之魂并非肉体不败，而是精神不倒”，以武德修养做人，以武术精神处事，团结友爱、奋发向上才能立于不败之地。

短短40分钟的课程，同学们意犹未尽，从锻炼中领悟到了中华武术的魅力和传统文化的精髓，增强了同学们的民族荣誉感与自豪感：

习武者当立志，人无志事不成；

习武术之魂魄，扬文化之精髓。

【撰稿：刘昰祺妈妈    摄影：刘皓润妈妈    审稿：李蔓     编辑：刁馨芳】