居家上网课——这些餐桌上的“常客”为孩子视力保驾护航
居家上网课——这些餐桌上的“常客”为孩子视力保驾护航
亲爱的各位家长、同学们：
线上教学期间，孩子每天在家上网课，需要大量用眼，有什么办法可以护眼呢？除了保持良好的坐姿、做去眼保健操以及充足的户外远眺等办法，在饮食上，我们也可以多吃些能保护眼睛改善视力的食物。下面，我们给大家盘点了很多具有护眼功效的食物，一起来看看吧!
我们的眼睛需要下面的8大营养素：
那这八大营养素蕴藏在下面这些食物中：
搭配着这些食物，还能做出美味的菜肴，我们还有一些菜谱推荐给大家，周末就让我们行动起来，让这些美味佳肴出现在我们的餐桌上吧！
济南高新区凤凰路学校
求真 向善 尚美 刚毅
撰稿/石慧丽 摄影/石慧丽
审稿/殷瑾瑾 编辑/张楠楠
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